목에 담이 오래 지속될 경우? 목통증 원인 및 진단, 치료법

목이 뻐근하거나 찌릿한 통증이 지속될 때, 많은 사람들이 목디스크를 의심하며 병원을 찾습니다.

 

하지만 검사를 해도 아무 이상이 없는 경우, 원인은 예상치 못한 다른 질환일 수 있습니다. 대표적으로 목디스크와 함께 자주 혼동되는 근막통증증후군이 있습니다.

 

 

두 질환의 차이점과 정확한 진단, 효과적인 치료 방법에 대해 아래에서 자세히 알아보겠습니다.

 

목디스크 vs 근막통증증후군 증상과 차이점

목디스크, 근막통증증후군 차이점

1. 목디스크

목디스크는 경추 사이에 있는 디스크가 탈출하거나 변형되어 신경을 압박하는 질환입니다. 주로 다음과 같은 증상이 나타납니다.

• 목, 어깨, 견갑골에 뻐근한 통증.
• 심한 경우 팔 저림이나 두통.
• MRI 검사에서 디스크가 신경을 누르는 모습 확인 가능.

2. 근막통증증후군

근막통증증후군은 근육이나 근막에 통증 유발점(트리거 포인트)이 생기는 질환으로, 흔히 "담에 걸렸다"라고 표현됩니다.

• 통증 유발점을 누르면 심한 통증 발생.
• 뒷목, 어깨가 당기고 아픈 증상이 주변부로 확산.
• MRI, 엑스레이, 근전도 검사 결과 모두 정상.

 

 

 

목 통증의 정확한 진단 방법

목디스크와 근막통증증후군은 증상이 유사해 단순 증상만으로는 감별이 어렵습니다. 따라서 다음과 같은 검사를 통해 정밀하게 진단해야 합니다.

• MRI 검사: 목디스크 여부를 확인.
• 엑스레이 및 초음파 검사: 근골격계 이상 확인.
• 근전도 검사: 신경 손상 여부 확인.

이 과정에서 통증 유발점만 발견되고 구조적인 문제가 없다면 근막통증증후군으로 진단합니다.

 

목 통증의 치료법

1. 근막통증증후군의 치료

• SI 주사 치료: 초음파를 이용해 통증 유발점에 약물을 직접 주입하여 빠르게 통증 완화.
• 체외 충격파 치료: 근육과 근막의 염증을 줄이고 혈류를 개선.
• 도수치료: 긴장된 근육을 이완하고 자세 교정.

2. 목디스크의 치료

• 펜 시술: 시암(C-arm) 장비로 병변을 확인하며 특수 카테터를 통해 염증 제거 및 신경 통로 확장.
• 비수술 치료: 약물치료, 물리치료, 도수치료.
• 수술: 증상이 심각하거나 비수술 치료로 효과가 없는 경우.

 

목 통증을 예방하는 방법

• 오랜 시간 앉아 있을 때 1시간마다 스트레칭.
• 목과 어깨의 과도한 사용을 피하고 올바른 자세 유지.
• 규칙적인 운동으로 근력을 강화.
• 정신적 스트레스 관리.

 

목 통증은 목디스크와 근막통증증후군으로 인해 발생할 수 있습니다.

목디스크는 신경 압박으로 인한 구조적 문제로, MRI로 진단이 가능하지만, 근막통증증후군은 근육의 통증 유발점이 원인으로 검사에서 이상이 나타나지 않을 수 있습니다.

정확한 진단과 스트레칭, 도수치료 등의 적절한 치료로 증상을 완화하세요.

 

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정리하자면, 목 통증이 오래 지속되면 단순한 담 증상으로 넘기지 말고 정확한 검사를 통해 원인을 파악하는 것이 중요합니다.

목디스크와 근막통증증후군은 유사하지만, 진단과 치료법에서 큰 차이가 있으므로 정밀 검사를 받을 수 있는 병원을 방문하여 적절한 치료를 받으세요.

FAQs

목디스크와 근막통증증후군의 가장 큰 차이는 무엇인가요?

목디스크는 디스크가 신경을 압박해 발생하는 구조적 문제로, MRI를 통해 확인할 수 있습니다.

반면, 근막통증증후군은 근육 내 통증 유발점이 원인으로 검사 결과에서 구조적 이상이 나타나지 않는 것이 특징입니다.

근막통증증후군은 자연적으로 회복될 수 있나요?

가벼운 근막통증증후군은 충분한 휴식과 스트레칭을 통해 호전될 수 있습니다.

하지만 증상이 심하거나 지속될 경우에는 SI 주사, 체외 충격파 치료 등 전문적인 치료가 필요합니다.

목 통증이 있을 때 꼭 병원을 가야 하나요?

목 통증이 1~2주 이상 지속되거나 팔 저림, 두통 등의 증상이 동반된다면 병원을 방문해 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.

조기 진단은 적절한 치료와 합병증 예방에 도움을 줍니다.

펜 시술은 안전한 치료법인가요?

펜 시술은 비수술적 치료로, 디스크의 염증을 제거하고 신경 통로를 확장하는 안전한 방법으로 알려져 있습니다. 하지만 시술 경험이 풍부한 전문의에게 받는 것이 중요합니다.

목 통증을 예방하려면 어떻게 해야 하나요?

장시간 앉아 있는 것을 피하고 1시간마다 스트레칭을 하는 것이 중요합니다.

또한 올바른 자세를 유지하고, 규칙적으로 목과 어깨 근육을 강화하는 운동을 병행하세요.