HDL 콜레스테롤 높으면 무조건 좋을까? 심혈관 질환 관계는?

일반적으로 '좋은 콜레스테롤'로 불리는 고밀도 지단백(HDL) 콜레스테롤은 심혈관 건강에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 최근 연구에 따르면 HDL 콜레스테롤 수치가 너무 높은 경우, 이 역시 심혈관 질환 발생 위험을 높일 수 있다는 새로운 사실이 밝혀졌습니다.

 

 

 

건국대병원 의료진과 동아대 의과대학 이승호 교수팀이 미국심장학회에서 발표한 이 연구는 빅데이터 분석을 통해 HDL 콜레스테롤의 이러한 역설적인 성질을 밝혀냈습니다.

 

아래에서는 HDL 콜레스테롤 수치가 높을 경우 심혈관 건강에 어떤 영향이 있는지 살펴보도록 하겠습니다.

 

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HDL 콜레스테롤과 심혈관 질환 U자형 관계

연구팀은 국민건강보험공단의 데이터를 활용해 570만 명의 HDL 콜레스테롤 검사 결과와 심혈관 사건 발생을 추적 조사했습니다. 그 결과, HDL 콜레스테롤 수치와 주요 심혈관 사건 발생 간에는 U자 형태의 관계가 있다는 것을 발견했습니다.

 

즉, HDL 콜레스테롤 수치가 너무 낮거나 너무 높은 경우 모두 심혈관 질환의 위험이 증가하는 것입니다. 특히, 남성과 여성 간에 다른 최적의 HDL 콜레스테롤 수치 범위가 있음을 확인했습니다.

 

 

HDL 콜레스테롤 수치 최적 범위

남성과 여성 간에 최적의 HDL 콜레스테롤 수치 범위는 남성의 경우 40~60mg/dL, 여성의 경우 50~60mg/dL 범위로 일반적으로 건강한 것으로 여겨집니다.

 

위 연구에서 확인된 바와 같이, HDL 콜레스테롤 수치가 이 범위를 벗어나 너무 낮거나 너무 높은 경우 심혈관 질환의 위험이 증가할 수 있음을 시사합니다. 따라서 개인별 건강 상태와 위험 요소를 고려하여 적절한 HDL 콜레스테롤 수치를 유지하는 것이 중요합니다.

 

 

연구 결과

연구결과는 HDL 콜레스테롤 수치가 '너무 높다'는 것이 심혈관 질환 위험 증가와 관련될 수 있음을 보여줍니다.

 

그동안 HDL 콜레스테롤이 심혈관 건강에 미치는 영향에 대한 일반적인 인식과는 다른 결과입니다. 연구진은 이러한 발견이 한국 환자들의 위험도 평가와 건강 관리에 도움을 줄 것으로 기대하며, 극단적으로 높은 HDL 콜레스테롤 수치를 가진 경우 추가적인 질병 위험도를 살펴볼 필요가 있다고 강조했습니다.

 

 

미국 에모리 대학병원 연구팀 연구 결과

비슷한 연구에서, 미국 에모리 대학병원의 마르크 알라르드-라티크 박사 연구팀은 혈중 HDL 수치와 심근경색 또는 심혈관질환에 의한 사망 위험 사이의 연관성을 분석했습니다.

 

이 연구 역시 HDL 수치가 너무 낮거나 높은 경우 모두 심혈관 질환 위험이 증가한다는 U자형 관계를 확인했습니다. 연구 결과는 HDL 콜레스테롤에 관한 기존의 일반적인 생각을 재고해야 할 시점임을 시사합니다.

 

콜레스테롤 역할 및 HDL, LDL 콜레스테롤 차이점

 

콜레스테롤은 지방의 일종으로, 혼자서는 혈류를 타고 돌아다니지 못하기 때문에 지단백에 의해 운반됩니다. 이때, 지단백의 크기에 따라 HDL 콜레스테롤과 LDL(저밀도 지단백) 콜레스테롤로 구분됩니다.

 

LDL 콜레스테롤은 혈관 벽에 콜레스테롤을 쌓아 '나쁜' 콜레스테롤로 분류되며, HDL 콜레스테롤은 혈관 벽에 쌓인 콜레스테롤을 간으로 운반해 처리하는 '좋은' 콜레스테롤로 알려져 있습니다.

 

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연구에 따르면 고밀도 지단백(HDL) 콜레스테롤이 너무 높으면 심혈관 질환 위험 증가와 연관될 수 있음이 밝혀졌습니다. HDL 콜레스테롤에 대한 새로운 이해를 요구하며, 건강 관리에 중요한 의미를 가집니다.

정리하자면, '좋은 콜레스테롤'로 불리는 HDL 콜레스테롤의 수치가 지나치게 높은 것이 심혈관 질환 위험을 증가시킬 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 개인의 건강 상태에 맞는 적절한 HDL 수치의 중요성을 강조하며, 기존의 인식을 변화시키는 중요한 발견입니다.

FAQs

HDL 콜레스테롤 수치가 얼마나 되어야 건강한가요?

남성의 경우 40~60mg/dL, 여성의 경우 50~60mg/dL 범위가 일반적으로 건강한 것으로 여겨집니다. 그러나 이번 연구 결과에 따르면, 너무 높은 수치 역시 주의가 필요합니다.

HDL 콜레스테롤 수치를 조절하기 위해 할 수 있는 것은 무엇인가요?

균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 금연 및 적절한 체중 관리가 HDL 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 도움이 됩니다. 필요한 경우 의사의 지시에 따라 약물 치료를 받을 수도 있습니다.