N-아세틸시스테인(NAC) 효능, 부작용, 섭취 대상, 복용법
N-아세틸시스테인(NAC)은 강력한 항산화제로, 건강에 도움을 주는 화합물입니다. NAC는 특히 간 해독, 항산화, 면역력 강화 등 다방면에서 활용되며, 특정 질환의 치료 보조제로도 널리 사용되고 있습니다. NAC의 효능, 부작용, 섭취 대상 및 권장량에 대해 아래에서 자세히 알아보겠습니다. NAC 주요 효능1. 강력한 항산화 작용NAC는 글루타치온의 전구체로 작용하며, 체내에서 활성산소를 제거하고 세포 손상을 방지합니다. 산화 스트레스를 줄임으로써 만성 질환 예방 및 노화 방지에 도움을 줍니다.2. 간 해독 효과NAC는 간에서 독소를 제거하는 해독 작용을 돕습니다. 특히 아세트아미노펜 과다 복용으로 인한 간 손상 예방에 효과적이며, 간 질환 환자의 회복을 지원합니다.3. 호흡기 건강 개선NAC는 점..
2024. 11. 18.