자가 혈당 측정방법 및 시기, 횟수 총정리

자가혈당측정기는 많은 당뇨병 환자들이 집에서도 간편하게 사용할 수 있는 중요한 관리 도구가 되었습니다.

자가혈당측정기를 통해 혈당을 정기적으로 측정하면 저혈당과 고혈당을 예방할 수 있으며, 식사, 운동, 약물의 효과를 평가하고 조정하는 데 유용합니다.

 

 

자가혈당측정의 필요성, 측정 방법, 주의사항에 대해 아래에서 자세히 알아보겠습니다.

 

자가혈당측정기는 작은 소형 기기로 손가락 끝의 소량의 혈액만으로 혈당을 측정할 수 있으며, 환자들은 스스로 혈당의 변화를 모니터링하고 관리할 수 있습니다.

 

 

자가 혈당 측정이 필요한 이유

• 혈당 변화를 파악: 혈당 변화를 실시간으로 파악하여 목표 혈당을 유지할 수 있습니다.
• 혈당 조절 문제 분석: 혈당 조절이 안 되는 원인을 확인할 수 있습니다.
• 환경 요인 관리: 식사, 운동, 스트레스 등 다양한 요인에 따른 혈당 변화를 알고 관리할 수 있습니다.
• 저혈당 및 고혈당 예방: 자가 혈당 측정은 저혈당 및 고혈당 예방과 치료에 유용합니다.
• 약물 효과 평가: 경구 혈당 강하제나 인슐린의 효과를 확인할 수 있습니다.

▼ 당뇨병 전단계? 어떤 상태일까?

 

 

혈당 측정 시기 및 횟수

 

기본적으로 하루에 2~4회 혈당을 측정하는 것이 권장되며, 필요에 따라 추가로 측정할 수 있습니다.

• 아침 공복: 8~14시간 금식 후, 주로 기상 직후에 측정.
• 식후 2시간: 식사 시작 시간 기준 2시간 후 측정.
• 취침 전: 잠들기 전 혈당 확인.
• 저혈당 증상: 저혈당 증상이 있을 때.
• 운동 전·후: 운동 전후의 혈당 변화를 파악할 때.
• 스트레스나 몸 상태가 안 좋을 때: 스트레스가 심하거나 몸이 아플 때.

특정 상황에서는 하루 4회 이상 측정이 필요할 수 있으며, 조절 목표 도달 시에는 측정 빈도를 줄일 수 있습니다.

 

▼ 인슐린? 당뇨병 왜 생기는걸까?

 

 

올바른 자가 혈당 측정 방법

준비물

• 혈당 측정기
• 시험지(스트립)
• 채혈대와 채혈침(바늘)
• 손 소독용 알코올 솜
• 기록을 위한 건강관리수첩
• 채혈침 폐기용 바늘 분리통(뚜껑이 있는 플라스틱 통)

▼ 당뇨병을 의심해야 하는 삼다증상이란?

 

측정 순서

1. 필요한 물품을 준비하고 시험지의 유효기간을 확인합니다.
2. 미지근한 물에 손을 씻고, 손을 건조시킵니다. 손을 따뜻하게 하여 피를 모으기 쉽게 합니다.
3. 혈당 측정기의 전원을 켜고 시험지를 삽입합니다.
4. 채혈대로 손가락 끝을 채혈한 후, 혈액을 측정기에 흡입 또는 점적시킵니다.
5. 검사 결과를 확인하고 건강관리수첩에 기록합니다.

 

주의사항

1. 채혈 전 손을 깨끗이 씻고 완전히 말려야 합니다. 물기나 알코올이 남아 있으면 정확한 측정이 어렵습니다.
2. 측정기 사용법을 정확히 숙지해야 합니다.
3. 채혈 시 통증을 줄이기 위해 손가락 가장자리를 이용하고, 열 손가락을 돌아가며 사용합니다.
4. 손가락을 강하게 쥐어짜지 말고, 부드럽게 눌러 충분한 혈액을 확보합니다.
5. 채혈침은 한 번만 사용하고 폐기할 때는 플라스틱 통에 분리해 버립니다.

 

자가 혈당 측정기는 당뇨병 환자가 혈당을 실시간으로 모니터링하고 관리할 수 있도록 돕는 중요한 도구입니다.

하루 2~4회, 아침 공복, 식후 2시간, 취침 전 등의 시점에 측정이 권장됩니다. 정확한 측정을 위해 손을 깨끗이 씻고 건조시킨 후 채혈하며, 측정 결과를 기록하는 것이 중요합니다.

손가락의 가장자리에서 채혈하고, 채혈침은 한 번만 사용 후 폐기해야 합니다. 자가 혈당 측정은 혈당 변화를 파악하고 저혈당과 고혈당을 예방하는 데 필수적입니다.

 

함께 읽으면 좋은 글

 

▼ 카무트 효능, 당뇨 혈당에 좋은 이유

카무트 효능, 당뇨 혈당에 좋은 이유

▼ 혈전 검사 방법 및 검사 비용 (디다이머 검사)

혈전 검사 방법 및 검사 비용 (디다이머 검사)

▼ 당지수 높은 과일 및 당뇨 환자 피해야 할 과일 (+ GI지수 GL수치)

당지수 높은 과일 및 당뇨 환자 피해야 할 과일 (+ GI지수 GL수치)

정리하자면, 자가혈당측정은 당뇨병 관리에 필수적인 과정입니다.

올바른 측정 방법을 숙지하고 정기적으로 혈당을 체크함으로써, 저혈당과 고혈당을 예방하고 식사, 운동, 약물의 효과를 적절히 조절할 수 있습니다.

정확한 측정을 위해 준비물과 순서를 잘 지키고, 주의사항을 숙지하여 건강을 관리하는 데 유의하시기 바랍니다.

FAQ

자가 측정과 병원에서의 혈당 값이 다른 이유는?

자가 혈당 측정기는 전혈(전체 혈액)을 기반으로 혈당을 측정하는 반면, 병원에서는 혈장 내 포도당 농도를 측정합니다.

병원 측정치가 자가 측정치보다 10~15% 더 높게 나타나는 경우가 많습니다.

자가 혈당 측정기의 신뢰성은 어느 정도인가요?

자가 혈당 측정기의 신뢰성을 유지하려면 최소한 1년에 한 번은 병원에서 측정한 혈당 수치와 비교하는 것이 좋습니다.

오차 범위는 10~15% 내외로 유지되어야 하며, 이를 위해 기계의 정기적인 점검과 올바른 사용법을 숙지하는 것이 중요합니다.

혈당 측정 결과가 인슐린 주사 용량에 미치는 영향은?

혈당 측정 결과에 따라 인슐린 주사 용량을 조정할 수 있지만, 주치의의 지침에 따라 이루어져야 합니다.

자가 측정 결과를 통해 혈당 변화를 모니터링하고, 필요시 의사와 상담한 후 인슐린 용량을 조절하는 것이 중요합니다.

혈당 측정 시험지의 유효기간은?

시험지의 유효기간은 포장에 명시된 날짜까지이며, 개봉 후 3개월 이내에 사용하는 것이 권장됩니다.

유효기간이 지난 시험지는 정확한 결과를 제공하지 못할 수 있으므로 사용하지 않도록 주의가 필요합니다.

기상 후 몇 시간 동안 공복 상태여야 혈당 측정이 정확한가요?

공복 혈당을 정확하게 측정하려면 기상 후 최소 8시간 동안 공복 상태를 유지해야 합니다.

이 기간 동안에는 물 외에는 음식이나 음료를 섭취하지 않는 것이 중요하며, 이 상태에서 측정한 혈당이 가장 신뢰할 수 있는 수치를 제공합니다.

혈당 측정기를 사용할 때 유효기간을 확인해야 하는 이유는?

시험지의 유효기간이 지나면 측정 결과의 정확성이 떨어질 수 있습니다. 유효기간 내에 사용하고, 개봉 후 3개월 이내에 사용하는 것이 좋습니다.

혈당 측정기를 사용할 때 채혈통증을 줄일 수 있는 방법은?

채혈통증을 줄이기 위해 손가락 가장자리를 이용하여 채혈하고, 열 손가락을 돌아가며 사용합니다.

손가락을 너무 강하게 쥐어짜지 않고 부드럽게 눌러 혈액을 확보하는 것이 중요합니다.