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건강 컬럼625

소아뇌전증 아이, 감기약 먹여도 될까? 항히스타민 발작 위험은? 부모들이 소아뇌전증 치료 과정에서 가장 많이 걱정하는 것 중 하나는 항경련제와 함께 감기약을 복용해도 괜찮은지 여부입니다. 콧물감기약으로 쓰이는 항히스타민제가 발작을 유발할 수 있다는 말에 혼란스러워하는 경우도 많습니다. 소아뇌전증 아이의 감기약 복용에 대한 정보를 바탕으로 안전한 복용법과 주의사항을 아래 본문에서 자세히 알아보겠습니다. 항히스타민제와 발작 위험성, 정말 괜찮을까?항히스타민제는 감기약, 특히 콧물과 알레르기 증상 완화에 흔히 사용되는 성분입니다. 문제는 일부 보호자들 사이에서 이 항히스타민제가 발작을 유발할 수 있다는 이야기가 돌면서 소아뇌전증 아이에게 감기약을 먹여도 될지 불안해한다는 점입니다. 실제로 일부 관찰 연구에서는 발작 전 항히스타민제를 복용한 사례가 많았다는 결과가 있었습니.. 2025. 5. 13.
대장용종 제거 후 받을 수 있는 보험금 종류 총정리 및 필요 서류 대장내시경을 통해 용종을 제거한 후, 생각보다 많은 분들이 보험금 청구 기회를 놓치고 있습니다. 대장용종 제거는 수술로 분류되기 때문에 특정 보험에서 보험금 청구가 가능하며, 절차도 복잡하지 않습니다. 대장용종 제거 후 받을 수 있는 보험금의 종류와 청구 방법, 그리고 필요한 서류를 아래에서 자세하게 알아보겠습니다. 대장용종 제거는 '수술'로 분류많은 분들이 대장내시경 중 용종 제거를 단순 처치로 오해하지만, 명백한 '수술'입니다. 의료법상 조직의 절제나 제거는 수술로 인정되며, 이에 따라 보험 약관에서도 수술 항목에 해당하는 보장을 받을 수 있습니다. 대장용종 제거 후 청구 가능한 보험금 종류1. 실손의료보험실손보험은 치료 목적의 의료 행위에 대해 병원비를 보장합니다. 단, 다음 조건을 충족해야 합.. 2025. 5. 10.
늘 피곤하고 잠 못 든다면? 교감신경 과활성화 의심 늘 피곤하고 잠을 잘 자지 못하는 상태가 계속된다면, 단순한 스트레스나 과로가 아닌 '교감신경 과활성화' 상태를 의심해 볼 필요가 있습니다. 교감신경이란 우리 몸의 자율신경계 중 하나로, 위급 상황에 신속히 대처하기 위해 몸을 각성시키는 역할을 합니다. 하지만 이 교감신경이 과도하게 활성화된 상태가 지속되면 오히려 만성 피로, 불면증, 불안감, 소화 장애 등 다양한 건강 문제가 나타날 수 있습니다. 교감신경 우세 체질의 특징과 과활성화가 건강에 미치는 영향, 그리고 이를 개선하기 위한 구체적인 방법을 아래 본문에서 자세히 알아보겠습니다. 교감신경 우세는 병이 아닌 체질교감신경 우세는 특정 질환이 아닌 하나의 체질적인 특성으로 볼 수 있습니다. 이러한 사람들은 기본적으로 에너지가 높고 활동적이며 집중력도.. 2025. 5. 9.
하루 12~16시간 공복, 살 안찌는 체질 만드는 과학적 루틴 '살이 잘 안 찌는 체질', 누구나 한 번쯤은 부러워했던 표현입니다. 같은 양을 먹어도 살이 안 찌는 사람들과, 조금만 먹어도 살이 찌는 사람들 사이엔 분명한 차이가 존재합니다. 핵심은 단순한 체질이 아니라 '식사 시간'과 '몸의 리듬'을 이해하고 조절하는 과학적인 루틴에 있습니다. 하루 12~16시간 공복 시간을 유지하는 것이 어떻게 대사를 조절하고 살이 안 찌는 체질로 바꾸는지, 의학적 연구와 생체리듬 기반으로 아래 본문에서 자세히 알아보겠습니다. 하루 공복 시간 12~16시간이 중요한 이유하루 동안 일정한 시간에만 식사를 하고 나머지 시간엔 공복 상태를 유지하는 식습관을 '간헐적 단식'이라고 합니다. 특히 12~16시간 공복 시간을 유지하면 인체 대사가 안정되고 체지방 연소가 더 효율적으로 이루어.. 2025. 5. 8.
금연 후 몸이 좋아지는 시점 정리 (10분~15년 변화 과정) 금연을 결심하셨다면, 지금 이 순간부터 몸과 삶에 긍정적인 변화가 시작됩니다. 단 10분만 지나도 몸이 반응하며, 시간이 지날수록 그 효과는 건강, 경제, 삶의 질 전반에 걸쳐 커지게 됩니다. 금연 후 시간에 따른 신체적 변화부터 경제적 이득까지, 금연을 실천할 수 있도록 도와주는 정보들을 종합적으로 알아보겠습니다. 10분부터 15년까지, 금연 후 몸의 변화금연 직후부터 몸은 빠르게 회복을 시작합니다. 단 10분 후부터 혈압과 맥박이 정상으로 돌아오고, 수족냉증이 개선되며 손발의 혈액순환이 좋아집니다. 이후 수 시간, 수일, 수개월이 지나면서 폐, 심장, 혈관, 면역 기능까지 회복이 이루어지며, 15년이 지난 시점에는 흡연하지 않은 사람과 같은 수준으로 건강이 회복됩니다.금연 후 10분~3개월10분:.. 2025. 5. 7.
담배 끊으면 혈관 건강 회복될까? 내 몸에 어떤 변화가 생길까? 담배 끊으면 혈관 건강이 회복될까요? 많은 흡연자들이나 금연을 하려고 하시는 분들께서 궁금해하는 주제입니다. 금연은 단지 폐 건강뿐 아니라 혈관에도 매우 큰 영향을 미칩니다. 실제로 심장과 뇌, 사지로 가는 동맥의 건강은 담배를 끊은 후에도 회복이 가능하며, 시간에 따라 그 효과는 더욱 뚜렷해집니다. 금연 후 혈관에 어떤 긍정적인 변화가 생기는지 과학적인 근거를 바탕으로 아래 본문에서 자세히 알아보겠습니다. 말초동맥질환, 금연으로도 극복 가능할까?말초동맥질환(PAD)은 다리나 팔 등 사지로 가는 혈관이 좁아지면서 혈류가 줄어드는 질환입니다. 특히 다리에 통증이 생기거나, 절뚝거리게 되는 증상을 동반하며 심한 경우 절단까지 고려해야 하는 심각한 합병증으로 발전될 수 있습니다. 흡연은 말초동맥질환의 가장 .. 2025. 5. 6.
탄산수, 매일 마셔도 괜찮을까? 효능과 부작용, 마시는 법 총정리 탄산수, 매일 마셔도 괜찮을까요? 탄산수는 청량한 맛으로 많은 사람들이 물 대용으로 즐겨 마시고 있습니다. 하지만 과연 매일 마셔도 건강에 문제가 없을까요? 탄산수의 다양한 효능과 부작용, 그리고 올바른 마시는 방법을 아래 본문에서 자세히 알아보겠습니다. 탄산수를 건강하게 즐기고 싶다면 꼭 끝까지 읽어보세요. 탄산수의 주요 효능1. 소화에 도움탄산수는 위장관의 평활근을 자극하여 소화 기능을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 평활근이 활발히 움직이면 위장 운동이 원활해지고, 담낭에서 소화효소가 포함된 담즙이 잘 분비되며, 기름진 음식이나 단백질의 소화가 원활해질 수 있습니다. 특히 과식 후 탄산수를 마시면 트림과 함께 속이 편안해지는 느낌을 경험할 수 있습니다. 2. 포만감을 제공해 식욕 조절에 도움탄산수는 .. 2025. 5. 5.
유방암 수술 후 팔 붓고 무거울 때? 림프부종 초기 증상, 치료 총정리 유방암 수술 후 시간이 지나면서 팔이 붓고 무거워지는 증상이 생긴다면 림프부종을 의심해볼 수 있습니다. 림프부종은 조기에 발견하고 치료하지 않으면 만성화되어 평생 관리가 필요한 질환으로 이어질 수 있습니다. 림프부종이란 무엇인지, 왜 생기는지, 어떤 초기 증상이 있는지부터 진단, 치료 방법까지 아래 본문에서 자세히 알아보겠습니다. 림프부종이란?림프부종은 림프 순환계에 문제가 생겨 체액이 정상적으로 배출되지 못하면서 조직 사이에 림프액이 고여 붓는 질환입니다. 주로 유방암, 자궁암, 난소암 수술 후 림프절이 제거되거나 방사선 치료 등으로 인해 발생하는 이차성 림프부종이 많습니다. 우리 몸은 약 60%가 수분으로 구성되어 있으며, 혈관 외에 존재하는 투명한 체액이 림프액입니다. 이 림프액은 림프관을 통해 .. 2025. 5. 4.
여름철 해산물 생식 주의, 비브리오 패혈증 증상과 예방법 총정리 여름철이면 빠질 수 없는 것이 해산물과 바다 근처 여행인데요, 하지만 조심해야 할 무서운 감염병 중 하나가 바로 비브리오 패혈증입니다. 특히 간이 좋지 않거나 당뇨, 면역저하 등의 기저질환이 있는 분들은 더욱 주의가 필요합니다. 비브리오 패혈증의 감염 경로부터 초기 증상, 예방 방법을 아래 본문에서 자세히 알아보겠습니다. 비브리오 패혈증이란?비브리오 패혈증은 해수에 사는 비브리오 불니피쿠스균(Vibrio vulnificus)에 의해 발생하는 감염병입니다. 오염된 해산물(특히 어패류)을 생식하거나, 바닷물에 상처 부위가 노출될 때 감염될 수 있습니다. 이 균에 감염되면 패혈증으로 빠르게 진행될 수 있으며, 사망률은 약 50%에 달할 만큼 매우 치명적인 질병입니다. 주의해야 할 고위험군만성 간질환 환자 .. 2025. 5. 2.
13가 vs 23가 폐렴백신 차이점과 접종순서 성인이 꼭 맞아야 하는 예방접종 중 하나인 폐렴 백신. 특히 65세 이상이 되면 국가에서도 무료로 접종을 권장할 만큼 중요합니다. 그런데 막상 병원에 가면 '13가 백신이 더 좋나요?', '23가는 무료인데 어떤게 부족한거에요?' 라는 질문을 많이 하시는데요. 13가, 23가 두 백신의 차이와 함께, 어떻게 접종하는 것이 가장 효과적인지 순서까지 아래 본문에서 자세히 알아보겠습니다. 폐렴 백신이 예방하는 질환은?'폐렴 백신'이라는 이름 때문에 모든 폐렴을 예방할 수 있을 거라 오해하는 경우가 있지만, 이 백신은 '폐렴구균'이라는 세균에 의한 폐렴과 그 합병증을 예방합니다. 폐렴구균은 단순한 기침, 중이염부터 시작해 패혈증, 뇌수막염, 균혈증 등 치명적인 질환까지 유발할 수 있어 면역력이 약한 노인, 만.. 2025. 5. 1.

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