2024 초복 중복 말복 날짜

여름이 다가오면 우리는 특별한 날들을 맞이하게 되죠. 바로 초복, 중복, 말복이 있는 삼복더위인데요. 2024년에는 삼복 날짜들이 언제인지, 그리고 복날에 어떤 음식을 먹으면 좋을지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

2024년 복날 정보를 아래에서 자세히 알아보겠습니다.

 

2024년 초복, 중복, 말복이란?

 

삼복은 일 년 중 가장 더위가 심한 시기를 말하며, 초복, 중복, 말복을 통틀어 삼복이라고 합니다. 2024년 삼복 날짜는 다음과 같습니다.

• 초복: 2024년 7월 15일 (월요일)
• 중복: 2024년 7월 25일 (목요일)
• 말복: 2024년 8월 14일 (수요일)

삼복은 열흘 간격으로 오기 때문에 초복과 말복까지는 20일이 걸리지만, 해에 따라서는 중복과 말복 사이가 20일 간격이 되기도 합니다. 이런 경우를 월복(越伏)이라고 합니다.

 

 

 

삼복 뜻

삼복에서 복(伏)은 엎드릴 복 자로, 사람이 너무 더워서 개처럼 엎드려 지낸다는 뜻입니다. 옛날부터 삼복더위는 피할 수 없는 무더위로 인식되어 왔습니다.

 

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닭백숙, 삼계탕 차이점

복날에 즐겨 먹는 음식으로는 닭백숙과 삼계탕이 있습니다. 두 음식 모두 닭고기를 사용하지만, 사용하는 닭의 종류와 조리법에서 차이가 있습니다.

닭백숙

닭백숙은 주로 옥계나 10주령 이상의 2kg 정도 되는 토종닭을 사용합니다. 건강에 좋은 재료들을 함께 넣어 푹 끓여낸 백숙은 보양 음식으로 제격입니다.

삼계탕

삼계탕은 30일 정도 키운 800g 되는 어린 닭을 사용합니다. 어린 닭 속에 찹쌀, 인삼, 대추, 마늘 등을 넣고 끓여낸 삼계탕은 더위에 지친 몸에 활력을 불어넣어 줍니다.

 

복날에 삼계탕 먹는 이유

 

복날에 삼계탕을 주로 챙겨 먹는 이유는 닭고기가 오장을 안정시키고 여름철 몸의 저항력을 키워주기 때문입니다.

 

동의보감에 따르면, 닭고기가 여름철 건강에 이롭다는 말이 실려 있어 중요한 음식이 되었다고 합니다. 건강에 좋은 음식을 먹으며 더위를 이겨내기 위해 삼계탕이 널리 사랑받고 있습니다.

 

 

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2024년 초복, 중복, 말복 날짜와 삼복더위의 의미, 복날 음식인 닭백숙과 삼계탕의 차이점을 알아보았습니다. 건강을 위해 삼계탕을 먹는 이유도 살펴보았으니, 이번 여름에는 더위를 슬기롭게 이겨내세요.

FAQ

Q. 삼계탕 외에 복날에 먹으면 좋은 음식은 무엇이 있나요?

삼계탕 외에도 수박, 오미자차, 냉면 등이 복날에 먹으면 좋은 음식입니다. 모두 더위를 식히고 체력을 보충해주는 역할을 합니다.

Q. 월복이란 무엇인가요?

월복은 중복과 말복 사이가 20일 간격으로 벌어지는 경우를 말합니다. 삼복의 간격이 일정하지 않을 때 사용됩니다.

Q. 삼계탕을 먹을 때 주의해야 할 점이 있나요?

삼계탕을 먹을 때는 너무 뜨겁지 않게 조심하고, 적당한 양을 섭취하는 것이 좋습니다. 과식은 피하고, 삼계탕 속 재료들로 인해 알레르기가 발생할 수 있으니 주의하세요.

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정리하자면, 2024년 삼복더위는 7월 15일 초복을 시작으로 7월 25일 중복, 8월 14일 말복까지 이어집니다. 삼계탕과 닭백숙을 통해 건강하게 여름을 보내고, 복날에 알맞은 음식으로 체력을 보충해보세요.